loader

Save vs. Splurge: Trainingskleidung und -ausrüstung

  • 2019

Ein gesparter Penny ist ein verdienter Penny. Aber manchmal bedeutet "Sparen", dass Sie ein hochwertiges Produkt kaufen, das Sie nach einer Handvoll Trainingseinheiten nicht ersetzen müssen.

Von Yogamatten bis hin zu Fitnesstrackern erklären Experten, wann Sie sparen und wann Sie sich etwas gönnen müssen, wenn es um Ihre Trainingsausrüstung geht. (Und wer weiß? Vielleicht ist einer der Artikel in The Most Popular Fitness Gear von 2014 das perfekte Upgrade für Ihre Fitnesskleidung!)

Yogamatten

Corbis Images

"Ich unterrichte seit 12 Jahren Yoga und wollte immer glauben, dass ich mit einer 10-Dollar-Matte das machen kann, was ich wollte", sagt Jessica Matthews. Gestalten Fitness-Mitarbeiter, Sportphysiologe und zertifizierter Trainer des American Council on Exercise. Aber, sagt Matthews, eine schöne Matte macht wirklich einen Unterschied, besonders wenn Sie heißes Yoga oder Power-Yoga praktizieren. "Schönere Matten bieten mehr Grip, mehr Halt und mehr Stabilität und brechen nicht auseinander, wenn Sie sie regelmäßig trainieren", sagt sie. Wenn Sie ein engagierter Yogi sind, sparen Sie auf lange Sicht, indem Sie sich einen netten nehmen, wie diese Top-Yogamatten, von denen Experten schwärmen.

Urteil: Splurge

Laufen / Training Schuhe Kaufenswert



Corbis Images

Unabhängig von Ihrem Sport ist ein qualitativ hochwertiges Paar Schuhe "von unschätzbarem Wert", sagt Todd Bumgardner, Kraft- und Konditionstrainer und Therapeut. Verletzungen Ihres Rückens, Ihrer Beine und sogar Ihres Nackens können von schlecht sitzenden Schuhen herrühren. Und wenn Sie Ihr Schuhwerk an Ihre Lauf- und Stützbedürfnisse anpassen, bleiben Sie aufrecht und fühlen sich gut, fügt Matthews hinzu. "Man findet oft Angebote zum Saisonende für qualitativ hochwertiges Schuhwerk, aber das Finden des richtigen Schuhs und der richtigen Passform sollte Geld sparen", sagt sie. Einer dieser Top-Laufschuhe für das Winterwetter passt perfekt zu Ihrem Trainingsprogramm.

Urteil: Splurge

Jacken / Windbreaker

Corbis Images

"Auch wenn es sich um ein größeres Ticket handelt, können Sie hier Einsparungen erzielen", sagt Matthews. Sie werden immer Schichten darunter haben. Solange Sie eine winddichte, wasserdichte und atmungsaktive Jacke finden, sind Sie in guter Verfassung. "Solche Jacken gibt es bei den meisten großen Sportfachhändlern zu Schnäppchenpreisen", fügt Matthews hinzu.

Fazit: Sparen

Sport-BH



Corbis Images

Eine gute allgemeine Regel, sagt Matthews, ist, je enger ein Kleidungsstück an Ihrer Haut anliegt, desto mehr Geld sollten Sie für Qualität aufwenden. Warum? "Ein guter, unterstützender Sport-BH kann tatsächlich ein Durchhängen und eine Beschädigung der Strukturen in Ihren Brüsten verhindern", erklärt sie. Während billige Modelle schnell an Elastizität und Tragekomfort verlieren, halten hochwertige Sport-BHs viel Abnutzung und Wäsche aus. Sie sind sich nicht sicher, wie Sie die perfekte Passform finden sollen? Schauen Sie sich diese 5 Tipps an, um den perfekten Sport-BH zu finden.

Urteil: Splurge

Socken

Corbis Images

Sie sollten vermeiden, dass Baumwollsocken Feuchtigkeit zurückhalten, was zu Blasen und Beschwerden führen kann, sagt Matthews. Ansonsten sind Socken ein Artikel, für den Sie nicht viel ausgeben müssen, um Qualität zu erhalten. "Suchen Sie nach einem Paar, das Baumwolle mit Polyester- oder Synthetikfasern mischt, um Feuchtigkeit abzuleiten", schlägt sie vor. Diese Mischung ist bequem, für die meisten Aktivitäten geeignet und kostet Sie nicht viel, fügt sie hinzu.

Fazit: Sparen

Strumpfhosen / Leggings



Corbis Images

Wieder erwähnt Matthews ihre Regel, dass eng anliegende Kleidungsstücke die Kosten wert sind. "Du willst deinen Po nicht alle paar Sekunden während des Yoga-Trainings oder des Trainings anpassen", sagt sie. Schönere Gamaschen halten länger an ihrer Elastizität fest und sind schmeichelhafter, sagt sie. Sie leiten auch Feuchtigkeit ab und reduzieren die Abriebbildung, fügt Matthews hinzu. Hier sind 7 süße Trainingsgamaschen, die wir lieben.

Urteil: Splurge

Tops

Corbis Images

"Wenn es keine Unterstützung bietet, wie wenn Sie einen Sport-BH darunter haben, dann ist es wirklich nicht wichtig, viel auszugeben", sagt Matthews. Ob T-Shirt oder Tank-Top, sie gibt nur sehr wenig für diese Artikel aus, es sei denn, sie kauft einen mit integriertem Sport-BH. "Ich habe großartige Sachen bei Target gefunden", fügt sie hinzu.

Fazit: Sparen

Sonnenbrille



Corbis Images

Sie müssen Ihre Augen schützen, wenn Sie viel im Freien trainieren. Und die richtige Sonnenbrille muss bequem sein und stundenlang in Position bleiben, sagt Matthews. "Hochwertige Sonnenbrillen sind so konstruiert, dass sie perfekt passen, bequem und funktionell sind, auch wenn Sie schwitzen und lange Strecken trainieren", sagt sie. "Vor allem, wenn Sie lange biken oder laufen, werden Sie schöne wollen."

Urteil: Splurge

Aktivitäts-Tracker


Corbis Images

Wenn Sie daran interessiert sind, Ihren Kraftaufwand und Ihre Erholungszeit zu überwachen, ist ein guter Herzfrequenzmesser das Geld wert, sagt Bumgardner. Auf der anderen Seite verwenden die meisten Leute nicht alle Schnickschnack, die mit teuren Trackern einhergehen, sagt Matthews. "Ich denke, es gibt viele großartige Apps - einige davon sind kostenlos -, die Ihre Schritte und Kalorien nachverfolgen", fügt sie hinzu. "Das ist alles, was die meisten Leute brauchen."

Fazit: Sparen

    Von Markham Heid